Siste oppskrifter

Kylling Parmesan Skillet Dip

Kylling Parmesan Skillet Dip

Endelig! En middag du kan dyppe i. Denne skillet dip er osteaktig, kremaktig og full av kylling - akkurat slik dip skal være.MER +MINDRE-

1

beholder (15 oz) del skummet ricottaost (ca. 2 kopper)

3/4

kopp strimlet parmesanost

1/2

ts tørket italiensk krydder

3/4

kopp strimlet kokt kylling

1/2

kopp strimlet mozzarellaost (2 oz)

1

kopp Muir Glen ™ organisk tomatbasilikas pasta (fra 25,5-oz krukke)

1/2

kopp Progresso ™ italiensk panko sprø brødsmuler (fra 8-oz eske)

Crackers eller baguetteskiver, etter ønske

Skjul bilder

  • 1

    Varm opp ovnen til 375 ° F. Spray 8-tommers ovnfast stekepanne med kokespray.

  • 2

    I en liten bolle, bland ricottaost, 1/2 kopp parmesanost og italiensk krydder; skje og spred i skillet. Topp med kylling, mozzarellaost, pastasaus og gjenværende 1/4 kopp parmesanost. Stek avdekket 30 til 35 minutter eller til den er oppvarmet og osten er smeltet.

  • 3

    I mellomtiden smelter smør på middels varme i 6-tommers skillet. Rør inn brødsmuler; skål i 3 til 4 minutter, rør hele tiden til den er mørk gyldenbrun. Skje brødsmuler over dukkert; server med kjeks eller baguetteskiver.

Ekspert tips

  • Dette er en flott oppskrift for å bruke restekylling.
  • Å riste brødsmulene i en stekepanne vil sikre jevn matlaging og en sprø tekstur.

Fakta om ernæring

Serveringsstørrelse: 1 servering
Kalorier
310
Kalorier fra fett
170
% Daglig verdi
Total mengde fett
18g
28%
Mettet fett
10g
50%
Transfett
1 / 2g
Kolesterol
65mg
21%
Natrium
680 mg
28%
Kalium
160 mg
5%
Totalt karbohydrat
14g
5%
Kostfiber
0g
0%
Sukker
2g
Protein
21g
Vitamin A
15%
15%
Vitamin C
0%
0%
Kalsium
45%
45%
Jern
6%
6%
Børs:

0 stivelse; 0 frukt; 1 annet karbohydrat; 0 Skummet melk; 0 fettfattig melk; 0 melk; 0 grønnsaker; 1 veldig magert kjøtt; 0 magert kjøtt; 0 høyt fett kjøtt; 1 1/2 fett;

* Prosent daglige verdier er basert på et diett på 2000 kalorier.


Se videoen: Chicken Parmesan Dip (September 2021).