Tradisjonelle oppskrifter

Crab Rangoon Dip

Crab Rangoon Dip

Vi møtte aldri en kremost som vi ikke likte (eller spiste), men da vi fant oss selv å besøke den kinesiske restauranten nede i gaten litt for ofte for å få vår wonton-løsning, tok vi det på oss selv å finne en enkel måte å gjør det hjemme. Enter: denne kremete skillet dip som tilbyr alt du liker med krabbe rangoon uten takeaskuld.MER +MINDRE-

Wonton Chips

24

firkantede wonton skinn (fra 12 oz pakke)

Dyppe

1

spiseskje vegetabilsk olje

6

grønne løk, tynt skiver, hvite og grønne deler skilt

3

fedd hvitløk, finhakket

1/2

ts sort pepper

1

kan (6 oz) krabbekjøtt, dreneres og rengjøres

1

pakke (8 oz) kremost, terningformet

1/4

kopp strimlet mozzarellaost (1 oz)

1/4

kopp strimlet parmesanost (1 oz)

Skjul bilder

  • 1

    Skjær wonton-skinn i halv diagonalt. I 12-tommers stekepanne, varm opp 1 kopp olje over middels varme til den er varm. Stek wontonskinn i batcher, 1 til 2 minutter per batch, til det er gyldenbrunt og sprøtt. Tøm på papirhåndklær. Avkjøl og kast olje.

  • 2

    I 8-tommers stekepanne, varm opp 1 ss olje over middels varme. Tilsett hvitløk, hvitløk og pepper; kok 1 til 2 minutter, rør av og til, til det er mykt. Rør inn krabbekjøtt, kremost, sitronsaft og soyasaus. Kok over middels varme 3 til 5 minutter, rør av og til, til den er oppvarmet (minst 165 ° F) og kremost er smeltet. Fjern fra varme. Topp med mozzarella og parmesanost. Dekk til og la stå i 3 til 5 minutter eller til oster er smeltet. Topp med grønne løkgrønnsaker; server med wonton chips.

Ekspert tips

  • Ingen tid til å steke? Hopp over wonton-sjetongene, og server dipen med tortilla- eller pitachips.
  • Denne dukkert ser bra ut servert i en støpejernspanne, men rustfritt stål fungerer like bra.

Fakta om ernæring

Serveringsstørrelse: 1 servering
Kalorier
290
Kalorier fra fett
180
% Daglig verdi
Total mengde fett
20g
31%
Mettet fett
8g
41%
Transfett
0g
Kolesterol
50mg
17%
Natrium
380 mg
16%
Kalium
160 mg
5%
Totalt karbohydrat
17g
6%
Kostfiber
1g
4%
Sukker
2g
Protein
9g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
4%
4%
Kalsium
10%
10%
Jern
6%
6%
Børs:

0 stivelse; 0 frukt; 1 annet karbohydrat; 0 Skummet melk; 0 fettfattig melk; 0 melk; 0 grønnsaker; 1 veldig magert kjøtt; 0 magert kjøtt; 0 høyt fett kjøtt; 3 1/2 fett;

* Prosent daglige verdier er basert på et diett på 2000 kalorier.


Se videoen: Make crab rangoon dip for your next party! (August 2021).